Мудры для лечения диабета
Ведическое знание насчитывает бесчисленное количество различных мудр и их вариаций, призванных помочь человеку в обретении здоровья и счастья. Интересно, что современная наука не осталась равнодушной, и проверила действие мудр на человеческий организм. Таким образом, эти древние техники теперь используются не только в отдаленных монастырях, но и в современных оздоровительных центрах.
Камадхену мудра (дхену или сурабхи мудра)
Эта мудра исцеляет от таких заболеваний:
— Астено-невротические состояния разной этиологии.
— Хронические и острые стрессы.
— Хронические простатиты, импотенция и аденомы предстательной железы.
— Хроническая усталость.
— Радикулит, ревматизм и артроз. Для этого, мудра используется длительное время в сочетании с легкой вегетарианской диетой и позитивным мышлением.
— Помогает реализовать желания, усиливает намерение и дарует успех.
Для выполнения соедините безымянный палец одной руки с мизинцем другой – и наоборот. Средний палец одной руки соедините с указательным другой – и наоборот.
Выполнение:
— Прикоснуться мизинцем левой руки к безымянному пальцу правой.
— То же самое проделайте с мизинцем правой руки.
— Средний палец правой руки соедините с указательным пальцем левой.
— Указательный палец правой руки – со средним левой.
— Расставьте большие пальцы.
Визуализация:
— Представьте, что с каждым выдохом из вас выходит весь негатив, в виде темного дыма или тумана.
— Приблизительно после двадцатого выдоха начинайте представлять, что со вдохами в вас входит свет. С каждым вдохом тело наполняется этим светом и сияет все больше.
— Таким образом, выдыхаемый дым становится все светлее, пока не превращается в такой же яркий свет, как тот, который вы вбираете в себя на вдохе. Теперь представляйте, что вы сияете ярким белым светом.
Практиковать три раза в день по 15 минут.
Матсья мудра («рыбья» мудра)
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
— Стимулирует функции почек и щитовидной железы.
— Балансирует водно-солевой электролитный обмен.
— Помогает организму более эффективно усваивать микроэлементы.
— Исцеляет от гипотиреоза, атеросклероза, хронических заболеваний почек, сердечной недостаточности, мигрени, гипертонии, сахарного диабета, артрозов, полиартритов и ожирения.
Выполнение:
— Положить правую ладонь на левую.
— Развести большие пальцы в стороны.
Визуализация:
— Представьте себя рыбой плывущей в бескрайнем океане.
Гада мудра
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
— Устраняет воспалительные процессы дыхательной системы.
— Балансирует симпатическую нервную систему и уровень половых гормонов.
— Дарует решительность, уверенность и проницательность.
— Эффективна в профилактике мигрени, аритмии, неврозов, вегето-сосудистой дистонии и фобий.
Джняна мудра (мудра знания)
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
— Усиливает разум и исцеляет от ментальных расстройств.
— Избавляет от агрессивности, депрессии и лени.
— Помогает адаптироваться к перемене климата, часовых поясов, физическим и психо-эмоциональным нагрузкам.
— Исцеляет от головных болей, синдрома хронической усталости, бессонницы и других нарушений сна.
Выполнение:
— Соедините указательные пальцы с большими, а все остальные пальцы выпрямите.
Каруна мудра (мудра симпатии и сострадания)
Эта мудра эффективна в профилактике таких болезней:
— Астено-невротические состояния разной этиологии.
— Хронические и острые стрессы.
— Нейро-циркуляторные дистонии.
Кшепана мудра
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
— Согревает и повышает сопротивляемость к простудным болезням.
— Особенно эффективна против инфекционных заболеваний.
— Исцеляет от хронических простатитов, импотенции, аденомы предстательной железы, одышки и озноба.
— Помогает избавиться от лишнего веса.
— Выводит негативную энергию и освобождает от напряженности.
Выполнение:
— Сцепите пальцы рук между собой.
— Вытяните указательные пальцы вверх и соедините их кончиками.
— Кончик верхнего большого пальца положите в ямку между указательным и большим пальцем другой руки.
— Направьте указательные пальцы вниз, если вы делаете эту мудру лежа, то просто направьте указательные пальцы в направлении ног.
Практиковать на протяжении 15 циклов дыхания, концентрируясь на выдохе. Нельзя практиковать Кшепана мудру большее время, так как тогда она начнет выводить из организма не только негатив, но и чистую энергию.
Визуализация:
— Представьте, что сидите на камне, который находится посреди реки.
— Во время выдоха из вашего тела вытекает грязная вода, которую уносит поток реки.
— Под конец этой практики вы окунаетесь в реке, охлаждаясь и очищаясь еще больше.
— После практики расслабьтесь и представьте, что сушитесь под теплыми лучами солнца.
Йони мудра (мудра богини)
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
— Увеличивает количество оджаса (лунной, то есть психической энергии, которая способствует развитию интуиции и интеллектуальных способностей).
— Развивает способность концентрироваться и видеть тонкие структуры.
— Исцеляет от патологий мочеполовой системы.
— Помогает при истощенности и повышенной утомляемости из-за хронических болезней.
— Помогает избавиться от раздражительности, мнительности и агрессивности.
— Омолаживает организм и повышает сексуальную потенцию.
— Улучшает пищеварение.
Выполнение:
— Мизинцы, безымянные и средние пальцы сцепите друг с другом.
— Вытянутые указательные пальцы соедините вместе.
— Большие пальцы соедините друг с другом и направьте к груди.
— Указательные пальцы вытягивайте от себя.
Статья написана для vedica.ru
Обратная активная ссылка обязательна
Source: vedica.ru